7 de junho| 10h00 | Biblioteca de Fânzeres
4 aos 36 meses | Inscrições obrigatórias e gratuitas até ao dia 6 de junho, através: 935 663 999 ou biblioteca@fanzeres-saopedrodacova.pt
O yoga para bebés resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. É uma prática em conjunto entre pais e filhos.
É uma sessão calma, recheada de ternura e de momentos de cumplicidade que desenvolvem os laços afetivos entre o pai/mãe e bebé, ajudando os bebés a conhecerem melhor o seu corpo, o espaço que o rodeia e os seus pais.
Benefícios para o bebé:
- Sono de maior qualidade; Melhora a digestão e alivia as dores das cólicas; Reduz a inquietação/irritação; Ajuda o desenvolvimento neuromuscular; Aumenta a autoconfiança e autoestima; Fortalece o sistema imunitário; Ajuda a uma vivência das emoções mais normalizada; Aumenta a consciência corporal; Contribui para o natural desenvolvimento dos movimentos desde a nascença ao andar; Promove uma atividade física estruturada e intencional.